心と体の筋トレ習慣

【神頼みの前に〇〇だよ😳】斎藤一人さんの名言3つ|ザ・マジックで実践が続けられてる快適な選択

「家族がもっと協力してくれたら」「あの人が仕事を押し付けてくる」「言ったことが全然終わってない」「時間がな〜い💢」——そう感じること、ありませんか?うまくいかない時というのは、なぜだか、他人のせいにしたり、足りない物を数えたり。今に満足して...
心と体の筋トレ習慣

【ザ・マジック17日目🪄】魔法の小切手|自分に〇〇を書く

「お金の不安が頭から離れない」「必要なお金が足りない」——そう感じることが一度でもありますか?『ザ・マジック』28日間の感謝のワーク、17日目は「魔法の小切手」です。約40巡続いている私の体験と、習慣化につまずきやすい方へのコツをお伝えしま...
心と体の筋トレ習慣

【ザ・マジック16日目🪄】健康の魔法と奇跡|体の〇〇を思い出す

「疲れが取れない」「健康のありがたさを忘れていた」——そういうこと、ありませんか?『ザ・マジック』28日間の感謝のワーク、16日目は「健康の魔法と奇跡」です。約40巡続いている私の体験と、習慣化につまずきやすい方へのコツをお伝えします。この...
心と体の筋トレ習慣

【ザ・マジック15日目🪄】魔法で仲直りしましょう|苦手な人の〇〇を探す

「あの人のことは、考えたくもない」「謝る気になれない」——そう感じること、ありませんか?『ザ・マジック』28日間の感謝のワーク、15日目は「魔法で仲直りしましょう」です。約40巡続いている私の体験と、習慣化につまずきやすい方へのコツをお伝え...
心と体の筋トレ習慣

【ザ・マジック14日目🪄】魔法の1日を過ごしましょう|1日の始まりに〇〇する

「今日も、予定に追われるだけ」「1日の終わりに、どっと疲れる」——そう感じること、ありませんか?『ザ・マジック』28日間の感謝のワーク、14日目は「魔法の1日を過ごしましょう」です。約40巡続いている私の体験と、習慣化につまずきやすい方への...
心と体の筋トレ習慣

【ザ・マジック13日目🪄】全ての願いを叶えましょう|願いを〇〇形で書く

「願いを書いても、叶う気がしない👎」「欲しい物を書いたら、逆に寂しい」——そう感じること、ありませんか?『ザ・マジック』28日間の感謝のワーク、13日目は「全ての願いを叶えましょう」です。約40巡続いている私の体験と、習慣化につまずきやすい...
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【ザ・マジック12日目🪄】あなたを変えた魔法の人々|人生を変えた〇〇人に感謝

「お礼を言いたい、言いそびれた人がいる」「今の私があるのは、あなたのおかげ」——そう言いたい、言いたかったと感じること、ありませんか?『ザ・マジック』28日間の感謝のワーク、12日目は「あなたを変えた魔法の人々」です。約40巡続いている私の...
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【ザ・マジック11日目🪄】魔法の朝|朝の〇〇全部に感謝

「朝はバタバタで、余裕がない💦」「😨起きた瞬間から憂うつ😱」——そう感じること、ありませんか?『ザ・マジック』28日間の感謝のワーク、11日目は「魔法の朝」です。約40巡続いている私の体験と、習慣化につまずきやすい方へのコツをお伝えします。...
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【ザ・マジック10日目🪄】全ての人に魔法の粉を|会う人に〇〇をふりかける?!😳❤️

「人の親切に、気づかず過ごしている」「お店の人には、事務的になってしまう」——そう感じること、ありませんか?『ザ・マジック』28日間の感謝のワーク、10日目は「全ての人に魔法の粉を」です。約40巡続いている私の体験と、習慣化につまずきやすい...
心と体の筋トレ習慣

【ザ・マジック9日目🪄】お金を引きつける磁石|請求書に〇〇を書く

「請求書を見ると、気が重い」「支払いの日が憂うつ」——そう感じること、ありませんか?『ザ・マジック』28日間の感謝のワーク、9日目は「お金を引きつける磁石」です。約40巡続いている私の体験と、習慣化につまずきやすい方へのコツをお伝えします。...