【深呼吸できる出張ホテル3選】快適な旅が仕事を変える｜数100泊した私のホテル選択

この記事は、筆者の体験と文章をもとに、誤字脱字の修正など一部にAIを使用し、本人が最終確認しています。

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出張が決まるたび、ホテル選びで時間が溶けていく。そんな経験はありませんか。

私はメディアで働いていた頃、1か月の半分以上は全国へ出張していました。今も月に少なくとも3回は出張に出ています。その中で、一番時間を奪われていたのがホテル選びでした。

けれども、これから紹介する3つを見つけてからは時短でホテル選択。今は、ほとんど脳のリソースを使わずに予約が完了します。

私が選ぶ基準は、たった1つ。”快適”であること。快適に過ごせた出張は、仕事が志事になる。好い方向に向かうのです。

この記事では、数100泊の経験で印象に残った3つのホテルを紹介します。読み終えたときには、次の出張の予約が10分で終わっているかもしれません。

これは私個人の経験・感想です。効果や感じ方には個人差があります。

この記事でわかること

出張のホテル選びで時間が溶ける理由
数100泊の経験の中でリピートしたくなる3つのホテル
「深呼吸できる」ホテルの秘密
予約するときの選び方

読者

出張のたび、ホテルを探しに何時間も使ってしまいます。

筆者

選ぶ基準を1つに絞てみると決まりやすいです。
私の基準は「快適かどうか」だけです

ホテル選びで時間が溶ける理由

出張のホテル探しに時間がかかるのは、選択肢が多すぎるからではありません。自分の基準が決まっていないからです。

値段で選ぶ日もあれば、駅からの近さで選ぶ日もある。そのたびに一から比べ直すことになります。比べる軸が毎回変わるので、いつまでも決まりません。

基準を1つ決めると、探す時間はほとんど消えます。私の場合は「快適に過ごせるか」でした。この1つに絞ってから、予約は数分で終わるようになりました。

1位｜スーパーホテル

なんといっても一押しはスーパーホテルです。

外観は、お世辞にも高級ホテルとは言えません。けれども中に入った瞬間、印象が変わります。

入った瞬間の香りが違う

扉を開けると、アロマの優しい香りが漂います。ビジネスホテル独特の、鼻を刺すような匂いは皆無です。

スタッフの対応にも一貫性があり、「お帰りなさい」と声をかけてくれます。出張続きの体には、この一言が思いのほか効きます。

深呼吸できる秘密は壁にある

スーパーホテルで過ごすと、なぜだか深呼吸ができます。

その秘密は壁なのです。珪藻土（けいそうど）を使った壁が湿度を整え、睡眠の質を高めてくれるためです。理屈を知る前から、体の感覚のほうが先に気づいていました。

清潔感と、土足禁止の心地よい床

私が一番好きなのは清潔感です。

客室は土足ではなく、清潔な床の上を素足で歩けることが、リラックス感を高めてくれます。シーツも他のビジネスホテルに比べて無臭で、過度な香料たっぷりの洗剤の匂いがしません。そこが居心地の良さにつながっていると感じます。

枕とパジャマを選べる

店舗によって違いますが、自分の体に合った枕を選べます。オリジナルのゆったりとしたパジャマで過ごせる店舗もあります。

出張用のパジャマを持たなくてよいのは、荷物を減らしたい私にとって快適です。

朝食は有機中心

なんといっても私が一番好きなのは朝食です。

店舗やプランによって微差がありますが、無料から安価でオーガニック中心の朝食バイキングが楽しめます。焼きたてパンは、植物性油脂ではなくバターを使ったリッチなアップルパイやチョコパイ、クロワッサン、フォカッチャなど小さくて多種類を少しずついただけ満足感があります。納豆も有機納豆なのです。

炭酸泉や天然温泉がある店舗も

店舗によっては、男女別の炭酸泉の浴場も用意されています。

決して広々とは言えません。けれども置かれている石鹸やシャンプーなどのほとんどが自然素材や自然由来にこだわられていて、居心地が良いのです。しかもシャワーも飲み水も全て水素水。淡彩水やオーガニックコーヒーも無料でコストの割には美味です。

だから私は、まず出張先にスーパーホテルがないかを探してしまいます。

鍵をなくす心配がない

鍵はタッチパネル式です。番号をスクリーンショットしておけば、鍵をなくす心配がありません。ストレスフリーで外出時は荷物も減るし最幸です。

小さなことですが、荷物をなるべく持ちたくない私にはとっても助かる仕組みです。

注意点

スーパーホテルはフランチャイズなので、全ての店舗のサービスは少しずつ違います。それが楽しみでもあります。例えば、ちょっとしたご当地グルメが朝食に加わっていたり、フリードリンクのお酒にご当地の日本酒や焼酎が並んでいたり。新居浜のスーパーホテルのお酒のラインナップは楽しいご当地ラインでした。ハーブティーや愛媛のみかんジュースもあり、リッチだったのが印象的です。

スーパーホテルは元々違うホテルだった施設を居抜きで改装した店舗もあるため、ここまでご紹介した設備が全店にそろっているわけではないのですが、私が何100回泊まったうち、壁が珪藻土でなかったのは2店舗ほどでした。それを知ってからは電話で確認してから予約するようにしています。

長期滞在の特別価格も用意されているので、長期出張のときもスーパーホテルは一択です。

予約について

私は公式サイトから予約することが多いです。

ただ、ほかのホテルと見比べてから決めたい方もいらっしゃると思います。その場合は、予約サイトでまとめて探す方法も納得感がありポイント利用にも効果的です。大切なのは”自分が快適な選択”ですから、選び方はいろいろですね。

空室と料金をまとめて見る（エアトリ）
出張先にスーパーホテルがあるか探せます

2位｜ホテルマイステイズプレミア札幌パーク

ビジネスホテルとは思えない朝ごはんがいただけたホテルです。

お風呂は広々。偶然、私が滞在したときには、某有名アイドルのライブが翌日で満席。入浴しようとしたら、そのアイドルグループ本人たちが、何と大浴場で練習をしていたのが忘れられません笑。目のやり場に困りました。

何泊しても飽きない、ハイクオリティな和洋の朝食バリエーション

ここの朝ごはんが最高でした。何泊しても飽きないクオリティーのビュッフェで、メインはガレットや和食などから選べます。家では作れそうもないお洒落なガレットはおひとり様サイズの素敵なフライパンで焼きたての音を立てて運ばれてきます。

ガラス張りの朝食会場からは緑が眺められ、ジョギングをする人たちの姿がとても上品でした。

出張中とは思えない、ゆったりとした時間が過ごせます。家具も、ロビーの噴水も落ち着いていて、私の札幌出張ではこのホテル一択です。

札幌のホテルを見てみる（Yahoo!トラベル）
約17,000施設から比べられます

3位｜ドーミーイン

3つ目のお勧めは、同じく全国にあるドーミーインです。

スーパーホテルと似た、自然系の落ち着いた雰囲気があります。こちらはほとんどの店舗にサウナや大浴場が付いていることが多いのが特徴です。

朝食がご当地メニュー

中でも好きなのは、朝ごはんがご当地メニューであることです。

たとえば鹿児島のドーミーインでは、鶏飯（けいはん）やさつま揚げなど、鹿児島独特のメニューが楽しめます。出張先の土地を、朝から味わえます。

出張が続くと、どこにいるのか分からなくなる日があります。土地の味が並んでいるだけで、今日がどこかを思い出せるのです。

大浴場のあるホテルを探す（Yahoo!トラベル）
ご当地の朝食が楽しめる宿も見つかります

3つの比べ方

順位	ホテル	私が好きなところ	向いていそうな場面
1位	スーパーホテル	珪藻土の壁・有機の朝食・清潔感	眠りを整えたいとき
2位	マイステイズプレミア札幌パーク	朝食の質・広い風呂・静かな空気	札幌でゆったり過ごしたいとき
3位	ドーミーイン	大浴場・サウナ・ご当地の朝食	体を緩めたいとき

どれが良いかは、その日の体の状態で変わります。私は眠りを優先する日が多いので、スーパーホテルを選ぶことがほとんどです。

あわせて読みたい

どれも「時間とお金と労力を、快適に」という同じ話です。ピンときたものから読んでみて下さい。

よくある質問

出張のホテルについて、よく聞かれることをまとめました。どれも実際に泊まったうえでの答えです。

一番大事な選び方は何ですか

基準を1つに決めることです。私は「快適に過ごせるか」だけで選んでいます。軸が決まると、探す時間がほぼ消えます。

値段は気にしませんか

気にします。ただ、安さだけで選んだ日は、翌日の仕事の質が落ちました。眠れなかった分を仕事で取り返すほうが高くつくと感じています。東京都内に出張の際は、東京駅や銀座は数万円でも、ちょっと郊外の池袋や大塚、埼玉のスーパーホテルなら10000円以内。予約の時期によっては5000円前後の時もあります（2026年9月時点）。都心まで30分以内で駅からも近いところが多いし、郊外だと空間も広いので、快適です。